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HEALTHY CHEESE - QUESO SALUDABLE






VÍA




Do you know that cheese 
protects your teeth?
¿Sabéis que el queso 
protege vuestros dientes?








Of course calcium is important,
but there is something else....
Desde luego el calcio es importante,
pero hay algo más....




que bueno es vivir








brown dress with white dots




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Comments

  1. A nosotras desde luego nos gusta mucho!
    Besos y feliz semana

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  2. ay Marina si te escucha la nutricionista que me colabora en el blog.....aunque sabes qué....sssshhhhhh lo diré bajito, me chifla el queso, si protege los dientes aún mejor...pero si los picara..???me lo comería igual!jaja
    Besos
    Leti
    Sin pereza

    ReplyDelete
    Replies
    1. Cuenta, cuenta, ¿NO es saludable?

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    2. Bueno....es grasa básicamente, pero oye ¡Qué más da! tampoco vamos a zamparnos medio queso cada día, sólo un pedacito para proteger nuestros dientes ¿no?

      Besos

      Delete
    3. Exacto y no hay que comer el más grasiento, todo arreglado

      Delete
  3. Dearest Marina,
    Cheese is lovely at the end of a meal but one has to consider also its high cholesterol... we had to cut it out of our diet for that reason.
    Hugs,
    Mariette

    ReplyDelete
  4. Pues en casa debemos de tener unos dientes"protegidisimos", porque el queso va que vuela ,nunca falta en ninguna comida, nos encanta, con decirte que mi hija pequeña se pone queso rallado hasta en la sopa!!!!!
    Besossss


    ReplyDelete
    Replies
    1. Yo también me encanta la sopa con queso, jajajaja!!!!

      Delete
  5. Cheese is one of my all time favorites, so I'm glad you are giving me a reason to eat more of it!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hi Amy, I'm very glad that I can help you a little bit. I can't avoid it, when I learn something new I have to share it. Hugs from Jerez

      Delete

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Bohemian day - Un día bohemio

I am a little bit odd, you already know me. Sometimes I like that everything is in the correct place  and sometimes I enjoy seeing my untidy cushions. Today I have a bohemian day.
Soy un poco rarita, ya me conocéis, A veces me gusta que todo esté en el lugar correcto y a veces disfruto viendo mis cojines desordenados. Hoy, tengo un día bohemio.



Sometimes I love white  and luminous walls  and sometimes  I would love having  a stone wall at home.
A veces me encantan las paredes  blancas y luminosas  y a veces me encantaría tener  una pared de piedra en casa. 





I would love lose myself  among colourful cushions but some days  I love white ones.
Me encantaría perderme  entre cojines de colores pero algunos días  me encantan los blancos.


Baking at home - Horneando en casa

Everybody knows that industrial pastry has ingredientes,
 which are not especially healthy, but sometimes,
you would do anything to eat one or two of them.
That's the reason because you would have
to bake at home,
you will add less calories
 and healthier ingredients.
It's not easy at the beginning.
I used to bake very ugly cakes,
sometimes flat ones, 
sometimes huge ones. 
But now, 20 years later, 
I have improved a little bit.
Do you know what I love?
I love bake with friends,
 I teach them and they teach me.




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The Oven - El Horno

If you decide to switch on the oven, think in advance and take advantage of it. Here you are the links to Two Pastry Braids The Tuna Pastry The Veggies Pastry The Spinach Puff and British Scones Yams are very easy to bake, you can  do it at the same time that one of the pastries.
Si decides encender el horno, piénsalo antes y aprovechalo. Aqui tenéis los enlaces a: Dos Trenzas de Hojaldre La Empanada de Atún La Empanada de Verduras El hojaldre de Espinacas Y los Bollos Ingleses Los boniatos son muy fáciles de hornear,  podéis hacerlo al mismo tiempo que una de las empanadas.





This is one my tips to save electricity, hehehe Bake several dishes at the same day, in this way , you can take advantage of the heat, and you even can bake two dishes at the same time in diferent trays
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Happy Wednesday!!!
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