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Enjoying Food - Disfrutando de la comida









VIA World of Wanderlust


Here you are a great idea to enjoy Saturday meals with friends or family, good ingredients full of nutrients and without so many calories.
Lettuce, tomato, rice, beans, corn, and other veggies.
All you need to get the nutritional pyramid.



Aquí tenéis una idea estupenda para disfrutar de las comidas de sábado con amigos o familia, buenos ingredientes llenos de nutrientes 
y sin tantas calorías.
Lechuga, tomate, arroz, judías, maíz y otras verduras.
Todo lo que necesitáis para obtener la pirámide nutricional.



VIA World of Wanderlust


Veggies, proteins and hydratesand of course healthy fats 
like olive oil or the ones you can find in food like avocado.

Verduras, proteinas e hidratosy por supuesto, grasas saludables
como el aceite de oliva o las que podéis encontrar en alimentos
 como el aguacate.



VIA World of Wanderlust




¡Feliz Jueves!

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Comments

  1. Good Morning Marina, This salad wrap is the perfect food to get us back on track after all the rich festive food we have all enjoyed during the Christmas festivities.
    I find there comes a point when my body craves healthy food, so I will certainly be enjoying this delicious wrap.
    Best Wishes
    Daphne

    ReplyDelete
  2. Hola. con la vuelta a la rutina se agradecen platos más light. Tus propuestas son fabulosas en ese aspecto. Seguimos en contacto

    ReplyDelete
  3. So colorful and healthy and the perfect way to start the new year! I love this idea!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thanks a lot! You are very kind, I've just been reading your blog several minutes ago and when I come here, I find you have been here hehehe, what a surprise.
      Hugs

      Delete
  4. Nosotras ya estamos en ello, Marina, ¡comida saludable para todos los miembros de la familia!

    Qué disfrutes del fin de semana y un beso fuerte de las dos

    J&Y

    ReplyDelete
  5. Your pictures show exactly what I just had for dinner! :-)
    Thanks for your lovely comment on my blog. I wish you a joyful weekend!
    /Anna-Karin

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hahaha, after Christmas everybody do the same all over the world
      Hugs

      Delete

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Bohemian day - Un día bohemio

I am a little bit odd, you already know me. Sometimes I like that everything is in the correct place  and sometimes I enjoy seeing my untidy cushions. Today I have a bohemian day.
Soy un poco rarita, ya me conocéis, A veces me gusta que todo esté en el lugar correcto y a veces disfruto viendo mis cojines desordenados. Hoy, tengo un día bohemio.



Sometimes I love white  and luminous walls  and sometimes  I would love having  a stone wall at home.
A veces me encantan las paredes  blancas y luminosas  y a veces me encantaría tener  una pared de piedra en casa. 





I would love lose myself  among colourful cushions but some days  I love white ones.
Me encantaría perderme  entre cojines de colores pero algunos días  me encantan los blancos.


Baking at home - Horneando en casa

Everybody knows that industrial pastry has ingredientes,
 which are not especially healthy, but sometimes,
you would do anything to eat one or two of them.
That's the reason because you would have
to bake at home,
you will add less calories
 and healthier ingredients.
It's not easy at the beginning.
I used to bake very ugly cakes,
sometimes flat ones, 
sometimes huge ones. 
But now, 20 years later, 
I have improved a little bit.
Do you know what I love?
I love bake with friends,
 I teach them and they teach me.




Todos sabemos que la pastelería industrial  contiene ingredientes,  que no son especialmente saludables,  pero a veces harías lo que fuera  por comerte uno o dos. Esa es la razón por la que deberías  hornear en casa, añadirás menos calorías  e ingredientes más saludables. No es fácil al principio. Yo solía hacer pasteles bastante feos, a veces planos, a veces enormes. Pero ahora, 20 años más tarde,  he mejorado un poquito. ¿Sabéis lo que me encanta? Me encanta hornear con amigos,  yo les enseño y ell…

Happy New Year everybody!!! ¡¡¡Feliz Año Nuevo a todos!!!