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Fruits and veggies - Frutas y verduras






We are not aware of the importance,
 that these food have in our daily diet.
We should always have them at home.
Vitamins, nutrients, fibre, that help us everyday.
Sometimes, it is difficult when you have children,
but, you must not give up.
Read about it, and day by day,
you will be more aware of its importance.

Frutas y verduras

No somos conscientes de la importancia 
que tienen estos alimentos en nuestra dieta diaria.
Deberíamos tenerlos siempre en casa.
Vitaminas, nutrientes, fibra que nos ayudan cada día.
A veces, es difícil cuando tenemos niños en casa,
pero, no debéis rendiros.
Leed sobre ello, y día a día, 
seréis más conscientes de su importancia.







There are many ways of preparing them,
veggies are more difficult, but,
you can get it.

Hay muchas formas de prepararlas, 
con las verduras es más dificil, pero,
puedes conseguirlo.

VIA NATASHA'S KITCHEN


Omelets, salads, soups,
 veggies creams...

Tortillas, ensaladas, sopas,
 cremas de verdura...


VIA PEQUE RECETAS


...you can think it's a hard work, but,
when you are used to, you will be happyer 
and you will be calm, that your family is healthier.

...podéis pensar que es mucho trabajo, pero,
cuando os acostumbréis, seréis más felices
 y estaréis más tranquilos de que 
vuestra familia está más sana.



VIA LAYLA PUJOL
VIA LAYLA PUJOL


Homemade sauces,
 cooked with veggies.

Salsas caseras,
hechas con verduras.


VIA TARINGA


You can cook your own pizza or lasagna, 
and you will know exactly the ingredients, you are adding.
Cookery can become your hobby.

Podéis cocinar vuestra propia pizza o lasaña,
y sabréis exactamente los ingredientes 
que estáis añadiendo.
La cocina puede convertirse en vuestro hobby.


VIA KIWI LIMON
VIA COCINA CASERA


We have to fight for
 a better feeding in the World,
it is not a question of beauty,
 it is a question of health.

Happy Tuesday!!!


Tenemos que luchar por una alimentación
 mejor en el mundo.
No es una cuestión de belleza,
es una cuestión de salud.

¡¡¡Feliz Martes!!!




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Bohemian day - Un día bohemio

I am a little bit odd, you already know me. Sometimes I like that everything is in the correct place  and sometimes I enjoy seeing my untidy cushions. Today I have a bohemian day.
Soy un poco rarita, ya me conocéis, A veces me gusta que todo esté en el lugar correcto y a veces disfruto viendo mis cojines desordenados. Hoy, tengo un día bohemio.



Sometimes I love white  and luminous walls  and sometimes  I would love having  a stone wall at home.
A veces me encantan las paredes  blancas y luminosas  y a veces me encantaría tener  una pared de piedra en casa. 





I would love lose myself  among colourful cushions but some days  I love white ones.
Me encantaría perderme  entre cojines de colores pero algunos días  me encantan los blancos.


Baking at home - Horneando en casa

Everybody knows that industrial pastry has ingredientes,
 which are not especially healthy, but sometimes,
you would do anything to eat one or two of them.
That's the reason because you would have
to bake at home,
you will add less calories
 and healthier ingredients.
It's not easy at the beginning.
I used to bake very ugly cakes,
sometimes flat ones, 
sometimes huge ones. 
But now, 20 years later, 
I have improved a little bit.
Do you know what I love?
I love bake with friends,
 I teach them and they teach me.




Todos sabemos que la pastelería industrial  contiene ingredientes,  que no son especialmente saludables,  pero a veces harías lo que fuera  por comerte uno o dos. Esa es la razón por la que deberías  hornear en casa, añadirás menos calorías  e ingredientes más saludables. No es fácil al principio. Yo solía hacer pasteles bastante feos, a veces planos, a veces enormes. Pero ahora, 20 años más tarde,  he mejorado un poquito. ¿Sabéis lo que me encanta? Me encanta hornear con amigos,  yo les enseño y ell…

Happy New Year everybody!!! ¡¡¡Feliz Año Nuevo a todos!!!